Mukanya "Penuh Jerawat" dan Gak Bisa Diobatin, Tapi Sejak ia Mengubah "Kebiasaan Kecil" ini...

By -
Di Amerika ada seorang pemuda 23 tahun bernama Brian Turner yang walaupun punya badan yang bagus karena Gym, tapi anehnya seluruh wajahnya penuh dengan Jerawat, dia bilang dia udah coba banyak obat tapi gak sembuh juga, sampai akhirnya dia mengubah pola makannya, dan semuanya tiba-tiba sembuh!

Mulai sekarang pastikan makanan atau minuman yang masuk mulutmu benar-benar mengandung zat yang bagus untuk memerangi jerawat. Jangan sampai yang kamu konsumsi justru memperparah jerawat yang sudah ada. Pingin tahu pola makan seperti apa yang harus kamu terapkan mulai detik ini juga? Yuk, simak di artikel ini!

1. Ganti susu sapi dengan susu fermentasi. Tanpa kamu ketahui, sebenarnya yogurt bisa mengurangi iritasi.
2. Diet glikemik rendah merupakan salah satu cara untuk menekan kadar gula darah. Hal ini dipercaya ampuh supaya jerawat gak makin meradang.
3. Perbanyak makanan yang mengandung seng supaya asupan mineralmu terpenuhi. Hal ini ampuh menghindari penumpukan sel kulit mati.

4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A dan C. Vitamin baik ini bisa melindungi kulit secara ekstra dari jerawat yang menyerang.
5. Microbiome dalam usus harus terawat. Karena ini juga salah satu cara mujarab untuk mencegah jerawat.
6. Usahakan untuk selalu makan buah berserat. Sebab, pencernaan yang lancar juga membantu pencegahan jerawat dari dalam.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Full Movie HD (720) Subtitle Indonesia Now You See Mee

By -
Image
The Four Horsemen berencana untuk kembali tampil di hadapan publik dengan membajak sebuah acara peluncuran handphone terbaru yang ditengarai bisa meretas privasi penggunanya. Di sini adegan pergantian baju Daniel Atlas sungguh ajaib dan penuh dengan special effect. Dari pelayan makanan, berubah jadi panitia penyelenggara, lalu berubah jadi petugas keamanan. Semua trik yang dilakukan The Four Horsemen sungguh tidak masuk akal. Mungkin itu namanya sulap. Saat itu pula FBI mengetahui bahwa Dyan Rhodes memiliki hubungan dengan The Four Horsemen. Untuk organisasi sekelas FBI, rasanya sangnat terlambat kalau mereka baru mengetahuinya setelah 1 tahun berselang. Salah satu adegan yang cukup mustahil adalah saat pencurian. Hati-hati spoiler. The Four Horsemen memiliki misi untuk mencuri chip dari sebuah laboratorium dengan penjagaan ketat. Dengan banyaknya petugas keamananan, rasanya nyaris tidak mungkin mereka bisa melakukannya. Chip tersebut rencananya bakal diselundupkan ke luar laborat
Read more

Full Movie HD (720) Subtitle Indonesia THE MERMAID - PUTRI DUYUNG

By -
Image
Tragisnya lagi, gadis bernama Huang itu harus menerima penyiksaan tanpa henti. Mulai dari ditampar, ditendang hingga didorong ke tanah. Sadar kalah jumlah, dia tidak berusaha melawan dan pasrah dengan perlakuan sekelompok remaja itu.   Selama Huang mendapat serangan bertubi-tubi seperti dilansir viral4real, ada salah satu dari mereka merekam momen itu dengan kamera ponsel sambil menyaksikannya dengan tertawa. Belum puas dengan serangan yang berlangsung selama lebih dari lima menit itu, sekelompok gadis malah menelanjangi Huang agar mereka bisa berfoto selfie dengannya. Setelah diidentifikasi, Huang merupakan siswa di Siyuan Middle School di Yongxin, Tiongkok. Di sekolahnya, Huang adalah ketua kelas, tapi beberapa siswa mengklaim jika dirinya tak becus dalam menjalani tugasnya sebagai ketua kelas. Siswa bermarga Liu pun memulai serangan dengan meminta Huang untuk bertemu di atap sebuah gedung. Mereka pun langsung beraksi dengan menganiaya Huang tanpa belas kasihan. Berkat vid
Read more

Heboh Makanan Khusus Baby Sitter di Restoran, Adik Raffi Ahmad: Daripada Disuruh Makan di Luar

By -
Image
Sutradara kenamaan Indonesia, Joko Anwar baru-baru ini membuat heboh netizen karena postingannya di Twitter. Ia mengunggah sebuah foto yang menampilkan menu yang ditujukan khusus untuk pembantu (Asisten Rumah Tangga) atau Baby Sitter. Menurut Joko Anwar, hal tersebut sangatlah tak pantas dan tak manusiawi. “Kebayang nggak perasaan pembantu atau babysitter menunya dibedain gini? Jangan jadi nggak berhati gini lah. (Allegedly menu di Shabu Hachi),” tulis Joko dalam status Twitternya, Senin (31/10/2016). Netizen yang mengomentari unggahan tersebut pun banyak yang sependapat dengan Joko Anwar. Mereka menyayangkan kebijakan beberapa restoran tersebut yang dinilai tidak manusiawi. "Restoran dimana tuh. Gk stj bgt.. kyk menu buat hwan piaraan aja," tulis ‏@edsuprianto. "Mau dimana-mana, baby sitter, pembantu. mereka manusia. makanan gaperlu beda, duduk ga perlu dipisah. ya kan?," tulis ‏@intansumita. "Saya dirumah, ibu saya masak itu buat satu rumah.
Read more